Categorie Soepen en bouillon

Vichyssoise is een koude room, oorspronkelijk afkomstig uit Frankrijk en gemaakt van prei. Het is licht, voedzaam en zit boordevol vitamines. Ideaal als voorgerecht of als kinderdiner. De combinatie van prei en aardappelen geeft dit gerecht een zeer smeuïge, frisse en luchtige uitstraling en textuur. familie dan knoflook en ui.

Als je een gemakkelijk, snel, verfrissend en voortreffelijk recept wilt, vooral voor zeer warme dagen, dan hebben we een gerecht waar je dol op zult zijn: komkommercrème, Griekse yoghurt en munt. Een recept waarvoor je geen vuur of veel tijd nodig hebt om te bereiden, de ingrediënten zijn zeer betaalbaar en kinderen zullen er dol op zijn vanwege de lichte en heerlijke smaak.

Voor hete seizoenen, waarvan de effecten vooral kinderen, zwangere vrouwen en grootouders kunnen treffen, moeten we eenvoudige recepten voorbereiden die deze gevolgen tegengaan. Een mogelijkheid is om deze heerlijke aardbeien- of aardbeiengazpacho te bereiden en altijd thuis in de koelkast te bewaren. Deze fruitsoep is niet alleen verfrissend, maar ook een gerecht dat zorgt voor vezels en veel vitamines en mineralen zoals calcium, ijzer en kalium.

Als je op zoek bent naar een vers, glad en voedzaam recept zodat kinderen en het hele gezin zich op de warmste dagen op elk moment van de dag kunnen hydrateren en verfrissen, dan hebben we een perfect recept: Watermeloen Gazpacho! Een koude en verfrissende soep voor thuis doen met de medewerking van de kinderen, en dat zal ervoor zorgen dat ze het keer op keer herhalen.

Wanneer de hitte arriveert, kun je in de koelkasten van elk huis geen kan met zeer koele gazpacho missen, en het is een van de meest geschikte gerechten om hoge temperaturen te bestrijden. En hoewel er niets boven een traditionele Andalusische gazpacho van de grootmoeder gaat, is deze door de jaren heen geïnnoveerd en dus kunnen we gazpacho's met verschillende smaken vinden, gemaakt met andere ingrediënten dan tomaten, maar allemaal even gezond en gezond.

Als je op zoek bent naar een fris en licht recept om frisse lucht in de lunch of het diner van je gezin te blazen, dan zul je dit gazpacho-voorstel met kersen zeker leuk vinden. Daarnaast leren we je hoe je het moet doen met een makkelijk, snel en heel simpel recept om te maken Zomerfruit is een uitstekend en heerlijk voedingsalternatief voor de kinderen des huizes.

Groenten leveren niet alleen vitamines en mineralen aan het lichaam, maar ook vezels en water, ideaal om overgewicht en andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Daarom is het belangrijk dat we altijd groenten toevoegen aan kindermaaltijden, een van de manieren om dit te doen is door groentebouillon te gebruiken in soepen, stoofschotels, puree of crèmes, maar ook in andere recepten, zowel in de winter als in in de zomer.

Zelfgemaakte kippenbouillon is een traditioneel recept dat perfect is voor elk moment van het jaar, elke maaltijd en elke leeftijd. Het is een licht, gezond recept dat ook als basis kan dienen voor vele andere gerechten, zoals soepen, puree of crèmes, sauzen of rijst. De introductie van kippenbouillon in de voeding van kinderen, zwangere vrouwen en alle andere familie is zeer gunstig voor uw gezondheid.

Maagziekten zijn altijd onaangenaam, maar kinderen zijn het ergst af. Voor veel ouders is het voor kinderen al moeilijk om regelmatig een volledig dieet te volgen, en in dergelijke gevallen verslechtert de situatie.Als ze last hebben van gastro-interitis of diarree, zullen ze hun toevlucht moeten nemen tot een zacht dieet, met zachte recepten voor de maag.

We brengen een zelfgemaakt, romig en heerlijk recept, ideaal om bloedarmoede bij kinderen te voorkomen en om kinderen en zwangere vrouwen die al aan ijzertekort lijden, te versterken. Het is ook rijk aan eiwitten Deze spinaziesoep met gehaktballetjes is ook aangewezen voor kinderen en zwangere vrouwen die wat moeten afvallen, zonder de goede smaak van het eten op te geven.

Als we brood voor het hele gezin kopen, is het heel gebruikelijk dat er wat rust is, die normaal niet wordt gebruikt. Probeer in plaats van het weg te gooien deze heerlijke knoflooksoep met brood, bekend van de Castiliaanse soep, in Spanje.We leren je hoe je een zeer economisch recept kunt maken waarmee je van de overgebleven stukjes brood een eenvoudige, zeer voedzame soep kunt maken voor serveer de kinderen tijdens het avondeten.

Broccoli is een van de groenten die het meest bijdraagt ​​aan de gezondheid van kinderen. Het is rijk aan vitamines, mineralen, ijzer, calcium en met een grote hoeveelheid vezels, daarom wordt het sterk aanbevolen om bloedarmoede, cholesterol, constipatie te voorkomen en de botten, het hart en het immuunsysteem bij kinderen te beschermen. zoals bij zwangere vrouwen.