Categorie Diëten - menu's

Zwangerschap is een fase waarin de vrouw enkele fysieke en mentale veranderingen ervaart. Voeding is een zeer belangrijke factor om de zwangerschap op een gezonde manier te laten verlopen, zonder de gezondheid van de toekomstige moeder of haar baby in gevaar te brengen. Tijdens deze fase heeft het dieet van de zwangere vrouw een directe invloed op de gezondheid van haar kind.

Tijdens de zwangerschap speelt de gezondheid van de vrouw een zeer belangrijke rol bij de ontwikkeling van de baby. Sport, medische controles en voeding zijn de drie pijlers waarop we ons kunnen vestigen. En als we het hebben over de voedingsmiddelen die nodig zijn, moeten we die specificeren die basismineralen bevatten die de zwangere vrouw nodig heeft.