Waarden

Leuk en gevarieerd weekmenu voor kinderen

Leuk en gevarieerd weekmenu voor kinderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De schoolfase van 6 tot 10 jaar, is de periode van langzamere groei van de kindertijd en gaat vooraf aan de 'Puberale Rek of Rek voor de puberteit'. In dit stadium kunnen ze 5 tot 6 cm groeien en jaarlijks 3 kg aankomen. De energie die ze nodig hebben om op te nemen varieert van 1500 - 1700 kcal per dag, aangepast aan de leeftijd, lengte en lage groei van deze fase.

Daarom is het voedsel dat we ze in dit stadium geven, zal rijk zijn aan vitamines en mineralen​Dit is de reden waarom fruit, groenten en onverwerkt voedsel onze beste bondgenoten zullen zijn. Hoe onze kinderen het consumeren, is erg belangrijk. Rauw en gepeld fruit zal altijd beter zijn.

Het schoolpodium kenmerkt zich door een grote vraag naar hersenactiviteitHiervoor moeten we de nodige energie aan onze hersenen leveren voor een optimale werking. Een ontbijt dat rijk is aan fruit, noten, zuivelproducten en granen is een ideaal ontbijt om deze functie te vervullen.

Laten we gezonde eetgewoonten vanaf jonge leeftijd versterken, zodat we toekomstige chronische ziekten als gevolg van overgewicht of obesitas kunnen voorkomen. Laten we gezonde en gelukkige kinderen opleiden!

Menu opgesteld door Danay Ahumada, voedingsdeskundige.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Leuk en gevarieerd weekmenu voor kinderen, in de categorie Keuken met kinderen ter plaatse.


Video: GENIALE GADGETS VOOR OUDERS. Coole lifehacks en grappige ideeën voor ouders (September 2022).


Opmerkingen:

  1. Gad

    gemist, nada zal kijken

  2. Gavyn

    Vertel me, zou je me kunnen helpen met bloggen, tenminste in de vroege stadia?

  3. Tempeltun

    Naar mijn mening is het thema best interessant. Ik raad je aan om het hier of in PM te bespreken.

  4. Seireadan

    Volgens mij hebben ze ongelijk. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM, het praat met je.

  5. Tygogis

    Ik feliciteer het uitstekende antwoord.



Schrijf een bericht